ある日突然、
フォローが「0人」
になったら──
びっくりするし、
「ブロックされた？」って
焦りますよね。
でもそれ、
X（旧Twitter）の一時的な制限が
原因かもしれません。
この記事では、
アカウント制限中のフォロー表示の変化や、
制限解除後の戻り方について、
詳しく解説します。
一時的なアカウント制限って？
Xではスパムや異常行動が検知されると、
一時的な制限（Soft Lock）が
かかることがあります。
制限中の主な原因はこちらです。
✔ フォローやアンフォローの繰り返し
✔ 大量の「いいね」やDM送信
✔ 複数端末からの不自然なログイン
✔ ガイドライン違反と判断された投稿
こうなると、
プロフィールに「一時的に制限されています」と表示され、
フォロー・フォロワー・ツイート数などが0になる
ことがあります。
これってブロ解！？
制限中のフォロー・フォロワーはどうなる？
制限されている間は、
フォローやフォロワーが「0」表示になったり、
相互フォローだった相手が
リストから一時的に消えてしまうことがあります。
でも安心してください。
データが消えてるわけではありません。
制限解除後に自動で元に戻る仕組みなので、
フォロー関係はちゃんと復活します。
制限解除のタイミングと表示復旧
解除されるまでの時間は、
通常は12〜24時間前後。
早ければ数時間で戻ることもあります。
48時間以上経っても戻らないときは、
Xのサポートに連絡してみましょう。
ちょっと安心するかも。
自分でフォロー解除した場合の注意点
もし、相手が制限されている間に
自分からフォロー解除していたら──
制限解除後も自動では元に戻りません。
つまり、相手があなたをフォローしているのに、
あなたはフォローしていない状態になります。
片思い状態になったら
自分からもう一度フォローし直すことで、
相互フォローに戻すことができます。
ただし、相手がまだ非表示状態のときは、
検索で見つけにくい場合もあります。
手動で戻せばOKなんだね。
一時的なバグや表示のズレもある
Xでは、アプリやサーバー側の一時的な不具合で
フォロワー数が表示されない
ことがあります。
そのときはまず
アプリを再起動してみましょう。
それでも戻らない場合は、
スマホのキャッシュクリアやログアウト→再ログインが有効です。
長時間戻らない場合は、
ブラウザ版で確認すると正しい数字が表示されていることがあります。
よくある質問と対策
Q. フォロワーが0になったけどデータ消えた？
消えていません。
表示だけが一時的に隠れている
だけなので安心してください。
Q. フォロー解除されたか確認できる？
通知は来ませんが、
相手のプロフィールを見ればフォロー欄から確認できます。
Q. サブ垢で見えるけど本垢で見えないのは？
その場合は制限中の可能性がありますが、
ブロックやリスト設定の可能性もあるため注意が必要です。
Q. 48時間以上戻らないときは？
Xのサポートページから、
「Followers not showing」フォームで相談しましょう。
サポートに頼ってみようかな。
メッセージリクエストの解除はできない？
基本的に、一度届いた
メッセージリクエストは手動で処理
する必要があります。
「受け取らない設定にしているのに…」と
感じる場合、ブロックや制限リストへの追加を
検討しましょう。
メッセージリクエストを無視するとどうなる？
無視しても相手には通知されません。
メッセージを読んでも、既読にならないので、
気まずさを気にせずスルー
できます。
ただし、相手のアカウントが
信頼できる場合は、
リクエストから「承認」してやり取りを開始しても大丈夫です。
まとめ
| チェック項目 | 内容 |
|---|---|
| 非公開アカウントでも届く？ | 届く。フォローしていなくても届く。 |
| 既読はつく？ | 読んでも相手には表示されない。 |
| 解除できる？ | 手動処理が必要。制限やブロックで対処。 |
メッセージリクエストは
Xのセーフティ設計の一環ですが、
設定や使い方で
受信コントロールもできます。
自分にとって快適な使い方を見つけて、
無理なくやり取りできる環境を整えましょう。
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